Как выбрать настольную лампу для дома или офиса?

   Основание, сделанное из матового материала не бликует, поэтому работа с такой лампой будет более комфортной и безопасной. Также важно знать, что в идеале матовой должна быть не только подставка настольной лампы, но и покрытие стола. Оргстекло или отражающая свет полированная поверхность также могут отражать свет, негативно влияя на зрение.

   Еще один важный параметр основания, на который стоит обращать внимание – его устойчивость. Чем тяжелее и массивнее будет подставка лампы, тем надежнее она будет стоять на столе.

Конструкция

   Еще один важный аспект при выборе настольной лампы – конструкция ножки. Желательно, чтобы она была:

• Подвижной. Возможность изменения высоты лампы и угла ее наклона позволит легко настроить уровень освещения под ваши текущие потребности. Самый удобный вариант для работы или учебы – гибкий штатив.
• Достаточно длинной. Плафон лампы должен располагаться на достаточной высоте над столом, чтобы давать хорошее освещение. Согласно нормам безопасности труда, осветительный прибор должен располагаться на высоте 35-50 см от рабочей поверхности. Если на вашем столе стоит компьютер, плафон должен располагаться выше него, чтобы экран не бликовал.

   Способ установки особенно важен для тех, кто не просто сидит за столом, а активно двигается: швей, инженеров, художников или школьников. В таком случае безопаснее будет выбрать лампу с креплением, которое не позволит ее случайно смахнуть на пол. Крепление может быть разным:

• Большая прищепка (клипса), которая фиксируется на боковой поверхности стола.
• Резьбовое крепление – надежный вариант для тяжелых профессиональных светильников.
• Кронштейн. Если закрепить настольную лампу на стене, она не будет занимать пространство и мешать работе. Но если вы захотите перенести осветительный прибор на другое место, это будет сложно.
• Присоска – достаточно удобный, хотя и не слишком надежный вариант.

Цвет корпуса

   Сейчас в продаже встречается много ярких и красивых настольных ламп, но все же лучший светильник для чтения, работы или учебы - это тот, который имеет нейтральный или светлый цвет корпуса. Яркие цвета подсознательно привлекают наше внимание, незаметно становясь дополнительным раздражителем. В результате и мозг, и глаза испытывают более сильное напряжение, что способствует повышенной утомляемости, снижению концентрации и головным болям.

   Это же относится и к детским лампам в виде зверюшек, фигурок или мультяшных героев. Такие светильники отлично подойдут в качестве декоративного или дополнительного освещения, а для учебы или творчества стоит выбрать более серьезный и сдержанный вариант корпуса.

Форма плафона

   Нежелательно покупать настольные лампы, в которых лампочка выходит за пределы плафона. В таком случае она станет светить прямо в глаза, что негативно сказывается на состоянии хрусталика и сетчатки.

   Самая лучшая форма плафона – расширяющийся книзу конус, который полностью прикрывает лампочку. В таком случае угол пучка света будет составлять около 40^о, что позволяет хорошо осветить рабочее пространство, не причиняя вреда зрению. В магазинах можно встретить настольные лампы и с плоскими плафонами. Они стабильно рассеивают свет, делая освещение помещения более равномерным, но для того, чтобы читать или работать, такие осветительные приборы не подходят. Без направленного на нужный объект освещения глаза начнут утомляться, а острота зрения – снижаться.

   Материал и его толщина тоже имеют значение. Дешевый пластик может расплавиться, особенно если в плафоне установлена лампочка накаливания, которая сильно греется. К тому же, такая пластмасса может при нагревании выделять вредные для здоровья вещества. Тонкий металл тоже может греться. И если для взрослого человека это не проблема, то ребенок может сильно обжечься, если, не подумав, случайно прикоснется к плафону. А если случайно положить на горячий металл бумагу или ткань, она может загореться, вызвав пожар.

   Оптимальная толщина плафона из металла – 2 мм, и больше. Минимальное расстояние до лампы – 3 см, но в таком случае лучше всего использовать лампочки, которые не нагреваются.

   Перечислим плюсы и минусы основных материалов плафонов:

• Металл. Надежный и долговечный материал, но такие плафоны тяжелые, громоздкие, быстро нагреваются и долго остывают.
• Пластик. Легкий, может иметь разные цвета, но очень хрупкий. Пластиковые плафоны уязвимы к падениям, царапинам или механическим повреждениям.
• Акрил. Тот же пластик, но более крепкий и долговечный.
• Дерево. Экологически чистый материал, но от влажности или перегрева он может деформироваться, а от падения – расколоться.
• Матовое стекло. Не греется, не царапается, но может треснуть или разбиться от падения. Выбирать настольные ламы со стеклянными плафонами для детей и школьников не рекомендуется.

Мощность и цветовая температура

   Врачи-окулисты советуют выбирать рабочие лампы с лампочками белого или желтоватого свечения. Оптимальным вариантом будет теплый белый свет, похожий на солнечный – именно такое освещение комфортнее всего для глаз. Желтое свечение (как у классических «лампочек Ильича») выглядит уютным, но оно искажает цветопередачу, что не очень хорошо для работы, рисования или творчества.

• Белое свечение также способствует концентрации. Поэтому такие лампочки идеальны для офиса или рабочего стола человека, который работает на удаленной работе.
• Белое свечение с голубоватым оттенком может вызвать психологический дискомфорт, а также способно спровоцировать мышечные спазмы глазных нервов. Такое освещение допустимо на предприятиях или в учреждениях, но для дома (а особенно для рабочего стола ребенка) лучше выбирать более теплые оттенки свечения.
• К плюсам белого и холодного белого света можно отнести то, что под ним особенно удобно рассматривать мелкие элементы. Ювелирам, ногтевым мастерам, рукодельницам и другим людям, деятельность которых связана с кропотливой работой, рекомендуется обратить внимание на именно такие лампы.

   Максимально допустимая мощность лампочки обычно указывается в инструкции к осветительному прибору. Превышать это значение не рекомендуется: во-первых, слишком яркий свет вреден для глаз, а во-вторых, очень мощная лампочка может просто перегреться, расплавив цоколь или даже взорвавшись внутри. Если ваша настольная лампа рассчитана на слишком тусклые лампочки, вы можете вкрутить в нее более мощные светодиодные – они не греются, и не могут взорваться. Но все-таки превышать рекомендуемую врачами мощность в 40-60 Вт не рекомендуется – это может спровоцировать повышенную утомляемость, синдром сухого глаза и другие проблемы со зрением и здоровьем в целом.

Как правильно расположить лампу на столе

   От размещения настольной лампы во многом зависит комфорт во время работы. Неверно выбранный угол падения света или неправильная высота лампы могут привести не только к повышенной утомляемости, но и к падению зрения или даже дистрофии сетчатки. По поводу высоты размещения лампы относительно поверхности стола подробно говорилось ниже, а далее мы рассмотрим остальные важные моменты:

• Для правшей настольную лампу необходимо размещать с левой стороны, а для левшей – справа. В таком случае тень от руки не будет падать на бумагу во время письма или рисования.
• Свет от лампы не должен попадать на лицо сидящего за столом человека.
• Расстояние от осветительного прибора до книги или рабочей тетради должно составлять 50-60 см.

   Также важно учитывать, что даже самую качественную и правильно подобранную настольную лампу необходимо использовать одновременно с верхним освещением. Если вокруг рабочего стола темно, ваши зрачки будут рефлекторно расширяться, чтобы воспринять больше света. Таким образом, слишком много света от настольной лампы будет попадать непосредственно на сетчатку глаза, приводя к необратимым изменениям. Наличие верхнего освещения позволяет сохранять нормальную ширину зрачка, оберегая сетчатку от перегрузок.

Назначение лампы

   Принято считать, что назначение всех настольных ламп одинаковое – организация локального освещения и обеспечение комфортных условий для учебы, чтения или работы. Но на самом деле все осветительные приборы данного типа делятся на две большие группы:

• Декоративные – служат в большей степени украшением интерьера, а также используются для выделения отдельных зон в помещении. Такие настольные лампы могут иметь любой, даже самый причудливый цвет и дизайн, так как они не используются непосредственно для работы.
• Рабочие – нужны именно для освещения стола во время работы или учебы. Именно к таким лампам применимы все описанные выше требования.

Дополнительный функционал

   В отличие от осветительных приборов нашего детства, современные настольные лампы могут не только освещать пространство, но и иметь много других полезных функций.

• Диммер – устройство, позволяющее плавно регулировать уровень освещенности. Очень удобное приспособление, которое позволит вам с комфортом работать под настольной лампой в любое время дня и ночи. Если установить яркость свечения на минимум, вы сможете использовать осветительный прибор в качестве ночника, что особенно актуально для детской комнаты.
• Сенсорное управление – не только выглядит более стильно и изящно, чем стандартные кнопки, но и облегчает уход за осветительным прибором: протереть от пыли ровную поверхность гораздо проще.
• Возможность регулировки высоты, наклона и поворота делает настольную лампу действительно универсальным осветительным прибором.
• Встроенный термометр и гигрометр позволят вам контролировать температуру и влажность в помещении без необходимости приобретать дополнительное оборудование.
• Часы и будильник – тоже полезная функция. Хотя сейчас практически у всех есть смартфоны, возможность узнать время, не отвлекаясь от работы, может быть очень удобной.
• Календарь – функция на любителя, но возможно, кому-то она будет полезна.
• Встроенная USB-зарядка. Такие лампы могут работать автономно от электросети, а некоторые модели можно даже использовать в качестве повербанка.
• Возможность выбора цвета свечения (встречается в LED-лампах) – позволяет легко превратить функциональный осветительный прибор в ночник или декоративную подсветку.

   Светодиодные настольные лампы стоит выделить особенно. Такие осветительные приборы появились относительно недавно, и многие покупатели относятся к ним с осторожностью. Но на самом деле LED-лампы имеют много преимуществ: они не греются, обеспечивая пожаробезопасность, не мерцают, защищая зрение, не содержат ртути и потребляют гораздо меньше электроэнергии. Ресурс работы светодиодных лампочек – до 50 тысяч часов, что делает их особенно экономичными.